Non so definire lo yoga. È uno stile di vita, un sentire profondo che aiuta a vivere appieno, aiuta a ritrovarsi nel bene e nel male, permette di capire e accettare. È una filosofia. È una ginnastica. Yoga vuol dire Unione. L’unione del sè limitato/relativo con il sé assoluto, l’Unione dell’anima individuale con lo spirito infinito, l’unione di se stessi nell’anima e nel corpo. Unione pacifica, di compassione, di accoglienza sincera. Lo yoga è l’annullamento dei vortici della mente. Lo YIN YOGA è utilissimo nella nostra società frenetica: ci “obbliga” ad ascoltarci. Si rimane per 3/5 minuti nella stessa posizione (Asana), che facilita un ascolto profondo di se stessi ... Vieni a provare, a cercare chi sei...